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ちいさな人と

沖縄で「遊ぶ」「食べる」「買う」。2人の息子と過ごす沖縄12ヶ月を気のむくままに。沖縄の観光サイトや情報誌でライターをしています

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救いたかったのは自分だったんだなぁ 

151122 (2)



先日、「ストレスクリアコーチ」 のセミナーを受け

コーチの資格をいただきました。 

ストレスクリアとは、心の奥底にある無意識に向き合って

自分の本当の願望を知るもの。

人の目とか見栄をとっぱらって

自分はこうしたい、こうなりたいという本当の望みを知ると

今ある葛藤への執着が消えて(悩みが消え)

現実が変わっていくと言われています。 



実際にわたしも

「片づけたいのに片づけられない」 

「気にしたくないのに気にしてしまう」 

という一見どーでもよさそうな悩み(葛藤)をセッションしたら

その奥には、えーーーって

自分でもびっくりするような本心が隠れていました。 



それはネガティブな自分をちゃんと見つめることでもあり

自分が心から望んでいるものを知ることでもあって。 

そして目からウロコの本心を知ることで

とっても安心する自分がいました。

そこをちゃんと大切にしてあげよう

それがほしかったんだねって

自分にたくさんOKを出せるようになったのです。 



実はこのメソッド、30年のうつが10分で治った! という

うたいもんくがありました。 

まさかそんなわけないだろ、、、と思いながらも

どこかで気になり受講したのは

この夏のはじめに母がうつになったから。

離れていてそばにいられないぶん

母を助けるヒントを探してのことでした。



けれど今、何度もセッションを受けて

純粋な自分の望みを知ったら

救いたかったのはきっと自分自身だったんだなぁって。

いつの間にか心にフタをして諦めていたことが

ぐぐっと目の前にあらわれて

ちゃんと向き合おうと思うように。

しかも、それを見つけたときの爽快感といったら!

で、その想いを大切にしていたら

驚くことに現実が変わってきました。

人を変えるのではなく、自分を変えると周りが変わる

というマジックを目の当たりにしています。



2011年に重いキモチを抱えて沖縄に来て以来、

この土地と、温かい人たちとの出会いに

カチカチになっていた心を

少しずつ溶かしてもらった、この4年。

いつか恩返しをしたいと考えるようになっていて

このストレスクリアも、そのひとつになったらと思っています。

(もちろん母のこともケアしながら)



かけだしはじめですが

無料の体験セッションをはじめています。

ちょっと興味あり♪

やってみたいな♪

と思う方はメッセージください (o‘∀‘o)*:◦♪

自分を知りたい、だったり

今ある悩みの根っこにあるものを見つけ出す

お手伝いができたらと思います。



自分に出会ってくれた全ての人に感謝をこめて。



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ストレスクリアは、悩みの詳細を伝えることなく

2つの質問に答えていくだけで

本来の願望に自分で気づくものです♡

基本的にアドバイスすることはありません。

自分で自分を見つけ出すメソッド。

スカイプセッションもやりますよ♡

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